Melhorar interface para jejum intermitente
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Juliano Trindade
Utilizei hoje pela manhã e o erro apareceu novamente. É preciso simplificar os comandos, para fazer qualquer atividade no Dieta IA tá sendo preciso aprender muitos comandos diferentes, parece linguagem de computador
Guilherme P.
complete
Guilherme P.
Olá Juliano, tudo bem?
Como você imagina que ela poderia ser para ficar mais simples de se visualizar, teria algum informação que você gostaria que tivesse mais destaque ?
Juliano Trindade
Guilherme P. Eu faço jejum 16/8 diariamente, cada vez que eu termino o jejum a informação que recebo é como se eu tivesse fazendo jejum a 5 dias direto.
Exemplo do que recebi abaixo, a parte das dicas não precisa ser enviada todo dia.
🔥
Parabéns!
Você completou 111:55 de jejum!
🚀
Iníciou:
20/06/2024 16:59🏁
Acabou em:
25/06/2024 08:55Claro! Aqui estão algumas dicas práticas e concisas para sair de um jejum prolongado de 111 horas e 55 minutos (aproximadamente 4 dias e meio):
- Hidrate-se: Comece bebendo água, chá de ervas ou caldo de ossos para reidratar seu corpo.
- Pequenas Porções: Inicie com pequenas porções de alimentos leves e de fácil digestão, como frutas (melancia, melão), vegetais cozidos (abobrinha, cenoura) e sopas claras.
- Proteínas Leves: Introduza proteínas leves como ovos cozidos, iogurte natural ou peixe branco.
- Evite Alimentos Pesados: Evite alimentos gordurosos, fritos, processados e ricos em açúcar nos primeiros dias.
- Mastigue Bem: Mastigue bem os alimentos para facilitar a digestão.
- Aumente Gradualmente: Aumente gradualmente a quantidade e a complexidade dos alimentos ao longo dos próximos dias.
- Ouça seu Corpo: Preste atenção aos sinais do seu corpo e pare de comer se sentir desconforto ou saciedade.
- Suplementos: Considere tomar suplementos de eletrólitos se necessário, especialmente se sentir fraqueza ou tontura.
- Evite Exercícios Intensos: Evite atividades físicas intensas
Guilherme P.
Juliano Trindade Entendi! Repassei isso para o nosso time para que possamos solucionar esse ponto!
Guilherme P.
Juliano Trindade: Fizemos algumas melhorias jejum, de forma que a informação apareça corretamente.
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Douglas
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Melhorar interface para jejum intermitente
Juliano Trindade
A interface do jejum intermitente é muito ruim e confusa, as vez3s não aceita os dados e troca informações